Outils et techniques de thérapie conjugale pour les psychologues

• L’importance de la première consultation, et les techniques pour bien aborder l’accueil du couple.
• Comment bien se positionner en consultation de couple (et les différences avec la consultation individuelle) ?
• Quand recevoir le couple ensemble ? Séparément ?
• Comment réagir face au déversement de colère de l’un des conjoints.
• Les techniques pour faire alliance avec le moins motivé des 2 conjoints.
• Combien de temps et à quelle fréquence recevoir les couples ?
• L’importance de la disposition dans le cabinet.
• Les outils pour faire prendre conscience du point de vue de l’autre
• Les bonnes réactions face au constat d’impuissance
• Quand orienter vers quelqu’un d’autre ? Peut-on assurer 2 suivis individuels en plus du suivi en couple ?
• Les précautions à prendre tant que l’on n’a pas vu les 2 conjoints.
• Comment faire expérimenter au couple une communication saine qu’ils n’arrivent plus à vivre chez eux ?
• Comment être juste dans les efforts demandés à chacun, et comment réajuster quand ces efforts ne fonctionnent pas ?
• Les bienfaits du tissu social dans la thérapie de couple : travail, amis, activités… et comment s’appuyer sur l’entourage, la famille des conjoints.
• Le danger à vouloir un rapprochement à tout prix des conjoints, et comment avancer au rythme de chacun.
• Comment garder confiance en eux, quelle que soit la situation, et leur dire les choses en vérité

• Comprendre la demande du couple et identifier les besoins et attentes dès le départ.
• Découvrir les versions et perceptions de chacun pour mieux comprendre les dynamiques.
• Offrir un espace sûr pour que chaque partenaire puisse exprimer ses sentiments et préoccupations personnelles.
• Plonger dans le passé de chaque individu pour mieux comprendre leurs expériences et leurs influences sur la relation.
• Identifier et transformer les comportements problématiques qui nuisent à la relation.
• Mettre en place des stratégies de travail individuel pour résoudre les impasses personnelles et relationnelles.
• Favoriser une communication plus ouverte, authentique et respectueuse entre les partenaires.
• Apprendre à gérer les moments de crise et les rechutes, en maintenant la résilience du couple à long terme.

• Explorer les croyances et perceptions des partenaires pour comprendre comment elles influencent la relation.
• Analyser les comportements et interactions quotidiennes pour identifier les schémas problématiques.
• Prendre en compte les émotions profondes des partenaires et leur impact sur la dynamique du couple.
• Viser un changement durable plutôt qu’un simple soutien temporaire.
• Travailler la synchronie émotionnelle.

• Révéler les illusions de perfection et les attentes irréalistes, et expliquer comment ces croyances façonnent le comportement des partenaires.
• Comprendre les dynamiques invisibles où chaque partenaire peut renforcer ses propres blessures et peurs, et comment cela influence la relation.
• Analyser comment chaque partenaire joue un rôle clé dans l’activation des peurs et des réactions émotionnelles de l’autre.
• Visualiser et comprendre les cycles destructeurs du couple et comment ils se reforment dans un confort homéostatique.
• Apprendre à dépasser les schémas anciens pour grandir et se réaliser pleinement dans la relation.

• Comment une fusion trop forte peut effacer l’individualité de chaque partenaire.
• Comprendre comment les premières étapes du couple influencent la relation à long terme.
• Comment les crises dans le couple révèlent le besoin de rétablir l’identité individuelle de chaque partenaire.
• Le danger d’une dépendance excessive où les décisions et les émotions deviennent partagées, au détriment de l’autonomie.
• Identifier la tendance à éviter les conflits, ce qui peut engendrer des frustrations non résolues.
• Analyser les rôles dans l’initiation des changements dans la relation et leur impact.
• Désamorcer la dynamique de pouvoir et de soumission.

La guerre des sexes qui peut surgir lorsque l’égalité semble un objectif inatteignable.

• L’illusion d’une égalité parfaite qui peut cacher des déséquilibres subtils et des conflits non résolus.

• Comment rester soi-même quand on vit en couple.
• La place des amis dans la vie de couple.
• Le conflit de pouvoir et ses répercussions sur les conjoints.

• Identifier comment l’interférence de facteurs externes (travail, enfants, famille, amis) peut fragiliser la relation de couple.
• Comment la belle-famille peut perturber la relation et pourquoi il est crucial de protéger l’intimité du couple.
• Intégrer l’histoire familiale et les dynamiques intergénérationnelles pour renforcer la compréhension et la cohésion du couple.
• Les risques d’une autonomie mal gérée.

• Comment aider les conjoints à se préserver et à préserver les enfants dans les situations de conflit ?
• L’aide à l’acceptation de ses imperfections en tant que parent
• La gestion du besoin de présence des enfants
• Comment vivre la maternité/paternité différemment pour les couples qui rencontrent des difficultés à avoir des enfants.
• Comment identifier les freins, les peurs, chez les couples qui ne veulent pas d’enfants.

• Identifier les schémas de conflit qui maintiennent une dynamique toxique et comment ces schémas peuvent devenir des « contrats » inconscients pour garder une stabilité dysfonctionnelle.
• Comprendre comment une position de « faiblesse » apparente peut en réalité être une position de pouvoir cachée dans le couple.
• Explorer comment certains couples peuvent développer une dépendance à un tiers (amis, famille, thérapeute) pour valider leur relation.
• Apprendre à reconnaître et accepter des comportements ou dynamiques inacceptables avant qu’ils ne deviennent destructeurs.
• Comprendre que la conflictualité est souvent une réaction à des situations de stress non résolus.
• Comment la tension relationnelle peut se transformer en symptômes de dépression et en comportements réflexes.
• Explorer le lien direct entre la compréhension mutuelle et la diminution de la colère dans la relation.
• Analyser les disputes répétitives qui semblent ne pas avoir de fondement réel et comment elles cachent des besoins ou des frustrations sous-jacents.

• Les outils pour accompagner le couple dans la démarche de pardon.
• Comment aider les couples face à la honte qu’ils peuvent ressentir et comment les aider à retrouver leur dignité.
• La place des enfants quand le couple est confronté à l’infidélité.
• Quand l’infidélité continue
• Comment réagir quand l’un des conjoints avoue son infidélité mais que l’autre n’est pas au courant ?

• La place de la sexualité au sein du couple
• Ces pratiques à impact négatif sur le couple
• Le problème de réalité
• La place du psychologue, qui n’est pas sexologue
• La question du désir

• L’importance capitale du contexte dans le cas de violences conjugales
• Comment aider la personne qui provoque ces violences.
• Les techniques miroirs avec ce qui est ressenti en séance.
• Comment responsabiliser les conjoints et les rappeler à leur statut d’adultes, sans jugement.
• Les outils pour faire écho à leur propre souffrance.
• La façon de mentaliser la violence pour évaluer l’émotion de l’autre.

• Les bonnes réactions face à la présence de pathologies : dépression, menaces suicidaires, …
• Comment aider la personne malade ?
• Comment aider le conjoint de la personne malade ?
• Les outils face aux pathologies destructrices.
• L’accompagnement des maladies physiques.

• Identifier et activer les processus de réparation dans les moments difficiles du couple, pour favoriser une véritable guérison.
• Pourquoi il est essentiel de prendre le temps nécessaire pour guérir les blessures profondes.
• Apprendre à équilibrer la réparation des blessures avec un travail de croissance personnelle et de couple pour avancer ensemble, plus forts qu’auparavant..
• Pourquoi l’effort conscient est clé pour que les deux partenaires prennent leur responsabilité dans le processus de guérison.
• Comprendre les différents types de rechutes et comment les reconnaître, pour mieux les gérer et ne pas tomber dans des schémas destructeurs.
• Les signes d’une réconciliation superficielle et pourquoi il est important d’éviter de minimiser les problèmes tant qu’ils ne sont pas véritablement résolus.

• Comprendre les attentes profondes du couple avant de prendre toute décision ou d’introduire la question de la séparation.
• Comment évaluer la véritable signification de la séparation dans le contexte d’une thérapie, et distinguer les simples menaces des véritables besoins de distance ou de rupture.
• Comment éviter de dramatiser la situation en tant que thérapeute, pour ne pas exacerber les tensions et favoriser une approche constructive.
• Comprendre l’importance d’identifier quand l’un des partenaires utilise la thérapie comme un terrain de discussion unilatéral sur la séparation, et comment rediriger la conversation vers des solutions constructives.
• Comment présenter les conséquences réelles d’une séparation, sans en faire un fantasme ou une issue précipitée.

• Les situations où la séparation est recommandée
• La gestion des enfants pendant la séparation
• Comment responsabiliser les conjoints sans prendre la décision à leur place.
• Les bonnes réponses à donner face au chantage affectif.

• Comment trouver l’équilibre entre empathie et distance émotionnelle pour éviter de vous laisser submerger par les dynamiques du couple.
• Identifier les rôles implicites que le couple attend de vous et éviter de tomber dans ces pièges pour garder une posture professionnelle.
• Reconnaître vos propres résonances émotionnelles pour éviter que vos émotions ne biaisent l’analyse.
• Les avantages et les défis d’intervenir avec chaque partenaire individuellement.
• Comprendre les écueils de notre instinct naturel pour rester neutre et efficace.
• Comment éviter de porter seul la responsabilité de la thérapie, et impliquer les deux partenaires pour qu’ils soient les principaux moteurs de leur changement.
• Comment éviter de prendre sur vous des responsabilités qui ne vous incombent pas.