Pourquoi la Charge Mentale crée souvent plus de problèmes qu’elle n’en résout ?
Le concept de « Charge Mentale » est très à la mode. Mais je constate que souvent, chez les couples que je reçois dans mon...
Burnout
Un simple conseil de Bon Sens pour éviter le BURNOUT
Aujourd'hui je vous propose une vidéo « bon sens », parce que les piqûres de rappel font du bien de temps en temps et sont...
Liberté et limites à s’imposer dans la vie professionnelle
Le cadre que l’on se fixe et que l’on respecte est un élément très important pour être vraiment libre, même dans les choses que l’on...
Ce temps indispensable pour vous ressourcer et vous remplir d’énergie
Aujourd’hui, je vous propose un challenge très simple qui je pense devrait plutôt vous plaire (enfin j’espère, même si c’est malheureusement parfois difficile à respecter)...
A propos de l’argent et du travail …
Il fait beau aujourd'hui, j'en profite pour tourner cette vidéo en extérieur et vous parler de la relation ô combien importante avec l'argent et votre...
Se reposer : on peut prendre son temps sans en perdre
Je profite d'une petite pause dans mes vacances pour vous parler de l'importance du repos, du vrai repos que vous devez prendre pendant vos vacances.
Que puis-je déléguer quand je suis parent?
Les parents jouent un rôle indispensable dans l’éducation de leurs enfants. Toutefois, de nombreuses autres personnes interviennent aussi dans ce processus d’éducation et d’apprentissage de...
Vous sentez-vous débordés en fin de journée avec vos enfants?
Un moment terrible pour les mamans et/ou les papas qui ont plusieurs enfants: le bain en fin d’après-midi! Vos enfants sont fatigués pas la journée...
Améliorer ma vie au quotidien grâce à un seul mot
Mère de deux enfants, 3 et 5 ans, Lisa vient me consulter car elle a l’impression d’être sans cesse débordée: “Je subis mes journées, me...
Mon travail et mes enfants: les questions à se poser
Vous travaillez et vous êtes obligée de résoudre une équation compliquée: travail et enfants. Travailler la plupart du temps pour assurer plus de revenus tout...
Que faire quand tout est prétexte à ne pas faire ce que je dois faire?
Un proverbe oriental incitait à ne pas remettre les choses qu’on peut faire aujourd’hui à demain! Et pourtant notre quotidien prouve le contraire! Qu’il est...
Travailler, oui, mais à quel prix pour ma vie de famille?
Le grand Walt Disney affirmait qu’un homme ne doit, en aucun cas, négliger sa famille pour les entreprises. Et la boulimie du travail, qui menace...
Le repos : remède pour une meilleure vie de couple lors de l’arrivée d’un bébé
Nous négligeons trop souvent notre santé physique et oublions l’impact que cela a sur notre psychisme… Un psychologue racontait qu’il avait obligé, dans une de...
Passages à l’acte: quand le corps parle à la place des mots
« A chaque fois que Cédric va voir son père, il se plaint de douleurs abdominales et il finit souvent par vomir. Au début je lui...