Une erreur courante de la vie de couple

Commment anticiper et surmonter les crises de couple ? : Voir la vidéo

Les accompagnements pour aller plus loin :

Transcription de la vidéo :

J’avais envie de vous mettre en garde contre un danger que tout notre bonheur repose sur notre conjoint. Dis comme cela vous vous dites que non. Mais vous êtes pourtant nombreux à avoir cette idée-là : vivre comme si l’autre pouvait vous apporter tout votre bonheur. Je vous dis ça car on parle des crises : la crise des 7 ans et il y a une peur, une angoisse que je retrouve souvent .Si les disputes deviennent fréquentes, qu’on devient moins fusionnel, qu’on arrive à moins se comprendre, moins de discussions, qu’on s’éloigne l’un de l’autre, on peut se poser la question : ai-je fais le bon choix…

En fait c’est le développement normal du couple. La question est : comment moi je suis heureux ou heureuse malgré la présence ou l’absence de mon conjoint. C’est important d’arriver à se dire : je suis heureux, épanoui, je m’aime moi-même et je n’ai pas besoin de l’autre pour avoir assez d’estime de moi. Et  ensuite pouvoir accepter que l’autre m’aime. Mais il ne faut pas inverser les étapes, ce n’est pas à l’autre de rappeler qu’on est super, qu’on a tout pour être heureux, c’est à nous d’en être convaincu. C’est pour ça qu’il y a un danger à faire reposer tout notre bonheur sur notre conjoint. Car dès qu’on sort de cette période fusionnelle (environ 1 ou 2 ans), tout risque de s’écrouler. Certains vivent bien cette sortie de fusion par contre d’autres le vivent mal et se sentent seul. Je dois être heureux par moi-même et pas uniquement avec mon conjoint. Et mon conjoint ne doit pas porter tout mon bonheur sinon chaque crise ou dispute risque de mettre en péril mon couple. Il faut garder cette richesse, cette individualité et ne pas vivre uniquement dans une fusion où vous êtes effacés l’un et l’autre. Retenez cela et ne vous empêchez pas d’avoir des activités à côté. Cela vous permet d’être plus épanoui et plus disponible pour votre couple.

Un dernier petit conseil : On devrait se faire un plaisir pour soi tous les jours et ne pas attendre que l’autre attende qu’il comprenne ce dont vous avez besoin. Par exemple moi j’ai besoin de mon petit carré de chocolat après mon café et je le fais que je sois en couple ou pas. C’est mon petit plaisir !

J’insiste ne laissez pas reposer tout votre bonheur sur votre conjoint et rien ne sert de changer de conjoint car ça ne solutionnera pas le problème. Anticipez, faites vous  votre petit plaisir et vous serez beaucoup mieux pour votre couple et vous-même.

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  1. Bonjour j’ai 4 ans avec mon mec j’ai 21 ans et lui 28 ans , la semaine dernière j’ai vu des messages qu’il envoie à une copine elle lui à demander pour moi il a répondu : << rire ne me parle plus d'elle je veux l'oblier,et je veux rester sans femme . Qu'en pensez vs? Le jour il a dit cela il était entrain de m'écrire pour s'exprimer ses sentiments envers moi . Alors que dois-je faire??? Merci

  2. Bonsoir,

    Apres 15 ans de vie ensemble, aujourd’hui il veut des amies filles , et auparavant il voyait ceci mal car moi j’avais des amis hommes..
    Aujourd’hui on se dispute à cause de ceci. Je me demande est ce que je dois accepter sa vision.

  3. Bonjour,

    J’ai une question comment se faire plaisir alors qu’il y a la vie quotidienne ! Mon conjoint travail et moi plus. J’ai des enfants une grande de 9 ans et un petit de deux ans. Entre le menage, l’ecole, les devoirs et les enfants je n’ai plus de temos pour moi. J’aime lire, peindre jouer du clavier et je ne peux plus les faire faute de temps. J’ai déménagé il y a deux ans et je me retrouve seule sans famille ni amis, sortir pour aller où ? Je me sent comme emprisonnée par mes enfants. Pourriez vous me dire comment je peux sortir de tout ça ? En plus novembre dernier je suis tombee sur l’infidélité de mon conjoint et je dois dire que je me sent mal j’ai écouté tout ce que vous avez mis pour l’infidélité mais j’ai des hauts et des bas. Comment faire ?